3月27日，为积极响应国家卫生健康委员会“体重管理年”活动号召，充分发挥工人文化宫服务职工群众的阵地作用，唐山市工人文化宫开展“巧塑完美体态，尽展职工风采”健身公益培训活动。

　　本次培训，工人文化宫邀请了具有丰富教学经验和专业资质的教练团队，为职工群众提供科学、专业的健身指导。此次培训项目内容丰富多样，涵盖了有氧运动、力量训练、瑜伽等多个领域。活动现场，职工们热情高涨，积极参与各项训练。有的在跑步机上挥汗如雨，有的在器械区锻炼肌肉力量，还有的跟随瑜伽教练进行呼吸练习和体式调整，放松身心，整个活动现场充满了积极向上的氛围和活力。教练们不仅传授健身技巧，还注重培养职工群众的健身意识和习惯，帮助他们树立正确的健康观念。

　　除了专业的健身培训外，工人文化宫还特别邀请了营养学专家为职工群众普及健康饮食知识，帮助他们了解如何合理搭配膳食，控制总能量摄入，以达到科学减重和保持健康体重的目的。此外，工人文化宫还为广大职工群众精心准备了国家卫健委编制的《成人健康食养指南》，帮助大家树立正确的健康观念，实现身心健康的全面发展。

　　本次活动，主要根据职工群众常见的健康健身需求，通过专业老师指导，以理论与实践相结合的形式，帮助职工在碎片化时间中高效锻炼，助力职工群众养成终身健身习惯。活动得到了广大职工群众的热烈欢迎和积极参与。“平时工作忙，很少有时间锻炼，这次工人文化宫举办的公益健身培训，让我在家门口就能享受到专业的健身指导，真是太好了！”一位参加培训的职工兴奋地说。

　　工人文化宫负责人表示，将继续秉承服务职工的宗旨，积极响应国家健康战略，推出更多贴近职工需求的文化体育活动。今后，工人文化宫将进一步加强与社会各界的合作与交流，共同推动职工文化体育事业的繁荣发展，为构建健康、和谐、向上的职工文化环境贡献力量。