唐山市总工会职工服务中心面向我市所有基层、企事业单位工会组织开展系列公益健身课活动。五月健身燃脂课程安排如下，快来报名吧！ 

　　一、报名时间： 

　　4月24日17时止 

　　二、活动方式： 

　　线下健身课免费送基层 

　　三、服务对象： 

　　全市基层工会组织 

　　四、课程内容： 

　　1.初级健身燃脂操：节奏感强，适合想要塑形燃脂、提高心肺功能的人群。 

　　2.中级健身燃脂操：是初级健身燃脂操的进阶。 

　　3.初级女子防身术：招数实用，适合想要强身健体、防身自卫的人群。 

　　4.尊巴：一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。 

　　五、教练简介 

　　于加星，市总工会职工服务中心职工。擅长散打搏击综合格斗运动健身等技能，并具备中国健美协会高级教练等资格认证。 

　　六、活动参与方式： 

　　扫描二维码填写《健身课程申请表》，名额有限，报名从速。 

　　七、报名须知 

　　1.申请单位组织本单位职工报名，实际参加人数达25人即可成班。 

　　2.申请单位负责提供培训场地、音频设备、维持课堂秩序并组织学员做好签到工作等。 

　　3.确定好培训时间和地点后，工作人员将安排公益健身课送到基层。 

　　温馨提示：无论选择何种运动方式，一定要根据自己的身体情况量力而行哦！ 

　　联 系 人：于加星   

　　联系电话：2833756